便秘上不出來(lái)屎太硬卡住了怎么辦

      大便太硬拉不出來(lái)，最好先用開(kāi)塞露或液體石蠟等潤(rùn)滑性灌腸液，采取灌腸給藥。平時(shí)生活上要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣?？梢远嗍秤眯迈r的蔬菜和水果，如白菜、菠菜、香蕉、蘋(píng)果等，避免暴飲暴食，多吃雜糧、粗糧，少吃精細(xì)的米糧。每日飲水量超過(guò)1500毫升，晨起或飯前服用一杯溫開(kāi)水，還可以喝蜂蜜水。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如散步等。還可以用雙手按摩腹部和進(jìn)行腹部的熱敷，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。要保持心情舒暢。可以酌情使用一些瀉藥治療，比如容積性瀉藥、潤(rùn)滑性瀉藥、高滲性瀉藥、刺激性瀉藥等。刺激性瀉藥最好少用，因?yàn)樗鼤?huì)引起結(jié)腸黑變病。