關(guān)于感覺喘不過氣，胸有點(diǎn)悶痛，緊張的情況

      首先應(yīng)該排除一下是否存在更年期綜合癥，另外如果經(jīng)常出現(xiàn)胸悶，心慌，氣短應(yīng)該進(jìn)行心電圖及心臟超聲的檢查，必要的時候還需要查一個肺功能，因?yàn)橹挥忻鞔_診斷以后才能夠?qū)嵤┲委煼桨浮?

      病情分析：
      你好，造成這種情況的原因，首先考慮是由于具體的器質(zhì)性病變，例如支氣管問題，肺部問題，心臟問題等，同時也與您精神壓力過大，過分的緊張焦慮，強(qiáng)化問題有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥來治療，另外注意調(diào)整情緒狀況，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要強(qiáng)化問題，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，保證充足的眠和休息，出現(xiàn)不良情緒時，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行暗示，都有助于狀態(tài)的改善

      病情分析：
      這種情況建議去醫(yī)院進(jìn)一步檢查診斷下，醫(yī)生會根據(jù)你的情況給你建議的，一般情況下需要檢查心電圖，胸部CT。如果過度的緊張焦慮也會導(dǎo)致軀體化癥狀的！
      指導(dǎo)意見：
      一定要全身心放輕松下來，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)。想法要變得積極樂觀向上起來，做些令自己可以放輕松下來的事情來轉(zhuǎn)移注意力！可以多聽聽冥想音樂，多看看有關(guān)心理方面的書籍！
      以上是對“關(guān)于感覺喘不過氣，胸有點(diǎn)悶痛，緊張的情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況像是急性焦慮發(fā)作，可以排除可以做一個24小時動態(tài)心電圖排除心臟疾??！急性焦慮發(fā)作又叫驚恐發(fā)作，恐怖癥的一種，平時可以多做一些放松訓(xùn)練來提高自己抗緊張的能力！可以練練瑜伽或者太極！
      指導(dǎo)意見：
      通過自我放松訓(xùn)練，效果不好的情況下，可以去醫(yī)院的精神科開一些抗焦慮的藥物治療！