最近總是很容易大哭擔(dān)心是不是有抑郁傾向，該怎么辦

      病情分析：
      您這種情況應(yīng)該是由于第一次工作，再加上加班，你一下子適應(yīng)不了，同時又有其它不順，你就感覺所有的不好都來了，導(dǎo)致你情感脆弱，崩潰受不了了。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以將自己的不舒服和家人或者比較好的朋友傾訴一下，工作壓力大，可以找關(guān)系好的同事幫忙分擔(dān)一下，不要自己太辛苦，把自己壓垮了。要學(xué)會傾訴，釋放。

      病情分析：
      第一次工作，然后一直加班，請假也很難請。所以很容易崩潰大哭到停不下來，不是很嚴(yán)重的事兒還是哭的停不下來。這說明你最近有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      通常我們覺得工作壓力大，其實是一種沒有辦法和合理疏解情緒的過程。同時考慮一下是不是和父母之間的依戀關(guān)系也有問題。工作過程也是和父母分離的過程，同時也是自己獨(dú)立完成一件事的過程。所以要考慮一下自我的獨(dú)立性是不是還有待于提高。如果情緒持續(xù)得不到改善，建議去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面查，聽取醫(yī)生的建議進(jìn)行系統(tǒng)的診療。

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮可能確實是出現(xiàn)了抑郁情緒和抑郁狀態(tài)的情況，但是還不能確定是否達(dá)到了抑郁癥的嚴(yán)重程度，你這種情況很大程度上考慮是由于剛剛走上工作崗位，對工作環(huán)境無法適應(yīng)以及壓力過大所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要讓自己放松身心，做好自我調(diào)節(jié)和自我減壓，可以多向好朋友家人以及領(lǐng)導(dǎo)請教工作方面的相關(guān)事宜，積極面對暫時的現(xiàn)實困難，磨練和強(qiáng)大自己的內(nèi)心，相信你一定能夠度過暫時的難關(guān)。必要時建議你可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生，并在醫(yī)生指導(dǎo)下做專業(yè)性的診斷和治療。
      以上是對“最近總是很容易大哭擔(dān)心是不是有抑郁傾向，該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！