健康咨詢描述: 最近艾灸,請(qǐng)中醫(yī)師幫忙看下舌苔我是什么體質(zhì),灸什么穴位比較好?
根據(jù)你的描述以及圖片觀察考慮,舌質(zhì)淡紅,苔薄白,稍厚膩,應(yīng)該是陽虛體質(zhì),脾腎陽虛,氣血兩虛導(dǎo)致的,建議艾灸合谷,足三里,三陰交,神闕等穴位即可??梢越惶孢M(jìn)行,并不是每次都要全部灸完。
單純看舌苔主要是脾胃不好濕氣有點(diǎn)重的,可以考慮艾灸足三里脾腧胃腧等穴位的,注意休息飲食多吃點(diǎn)山藥土豆這類的食物,避免辛辣刺激油膩的食物有好處的,適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力有好處的
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