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腳踝不紅不腫就是跑步的時(shí)候痛

女 | 18歲 2020-12-25 13:12:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 本人是個(gè)體育生,最近沒扭到腳也很注意腳,但是最近一跑步腳踝就有點(diǎn)痛,也不敢用力跑,走路又不痛,摸腳踝他也不痛,就是跑步的時(shí)候痛,我該怎么處理,多久才能養(yǎng)好

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王建軍
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2022-11-21 11:50:21 我要投訴

      跑步時(shí)出現(xiàn)腳踝疼痛的癥狀行倒是沒有,這考慮是踝關(guān)節(jié)有些輕微的炎癥的,在跑步時(shí)踝關(guān)節(jié)承受的重力比較大,所以會(huì)有輕微的疼痛感,這種情況需要短暫的休息幾天,每天堅(jiān)持用溫水泡腳治療。

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