黑咖啡有助于減肥的，那喝所有牌子的黑咖啡

      黑咖啡沒有減肥的功效，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動的時間，這樣不反彈對肝腎沒有損害，必須堅持每日三餐，每餐主食不要超過100克。

      你好，不用刻意的選擇黑咖啡的牌子，盡量選擇稍微大一點的牌子，質(zhì)量有保障。黑咖啡有提神的作用，同時對于減肥也有一定的幫助。不建議多喝，會興奮神經(jīng)的，長時間喝會導致神經(jīng)衰弱的。

      雖然夜班很多，想要通過咖啡來進行提神，但是長時間的飲用咖啡也會對身體造成一定的傷害，本身熬夜對身體就是一種傷害，所以一定要合理安排自己的時間，盡量減少咖啡的攝入
      以上是對“黑咖啡有助于減肥的，那喝所有牌子的黑咖啡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！