我抽筋之后腳就墊著走路，沒有疼痛

      如果你是在軍訓(xùn)訓(xùn)練之后出現(xiàn)的腳抽筋等癥狀，這種情況有可能是在當(dāng)時(shí)訓(xùn)練的時(shí)候，無意扭傷腳部所引起的。你目前最好不要進(jìn)行任何的運(yùn)動(dòng)，要注意休息，可以到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行拍片兒檢查。

      考慮是局部的痙攣導(dǎo)致的，可以通過熱敷，理療，按摩進(jìn)行緩解。急性期注意休息，避免換至的過度運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

      病情分析：
      根據(jù)您說的情況，初步考慮跟您最近的軍訓(xùn)還是有直接關(guān)系的導(dǎo)致的肌肉的痙攣，沒有什么大問題的
      指導(dǎo)意見：
      最近可以堅(jiān)持溫水泡腳每天兩次每次十分鐘左右最近盡量少活動(dòng)多吃一些新鮮蔬菜水果瘦肉酸奶蛋類飲食要均衡不能有偏食的情況觀察一段時(shí)間看看
      以上是對“我抽筋之后腳就墊著走路，沒有疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！