健康咨詢描述: 20歲,最近容易餓,食量變大了點(diǎn),身體沒有任何不適,是否要長高呢?
這個(gè)時(shí)候那就是正好長身體的時(shí)候,一定要加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),多吃一些高蛋白,高熱量的食物啊,睡覺前多喝牛奶,補(bǔ)鈣肯定會(huì)增高的,而且你自己一定要放松心情,多做一些牽引的運(yùn)動(dòng)啊!
那你的這種情況可能是與你活動(dòng)量大也可能正是要長個(gè)子的,所以說一定要多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,千萬不要減肥,不然不利于你的身體健康,同時(shí)要喝上營養(yǎng)的牛奶補(bǔ)充鈣片。
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