我是一名焦慮患者，感覺呼吸有問題。
健康咨詢描述： 我有時(shí)候好好的，會(huì)突然猛的吸氣，就像是哭過(guò)輕微抽搐一兩秒，這幾天就是這樣，這是為什么呢，我焦慮那時(shí)都沒那種癥狀，焦慮那時(shí)胸悶氣短呼吸困難，我最近雖然不焦慮發(fā)作了，可我還是心情很不好，天天胡思亂想，特別是白天，心情低落，我一直控制住自己，控制自己不要發(fā)病，不要亂想，所以心情時(shí)好時(shí)差的，很累很困但是又睡不著，只要是醒著，腦子一直想一直想，是不是神經(jīng)衰弱呀。
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你好，這個(gè)情況主要是考慮焦慮的問題存在的，這個(gè)如果存在肝氣不舒，同時(shí)伴有呼吸困難的話，這個(gè)情況的話，可以使用逍遙丸疏肝解郁比較好的，同時(shí)這個(gè)需要去醫(yī)院心理科看看比較好的。
我最近也腸胃不好，不痛，但是能感覺到胃很不舒服。
這個(gè)情況的話，還是與焦慮有關(guān)系的，可以使用香砂養(yǎng)胃丸健脾理氣。
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目前你這種情況不是呼吸有問題就是焦慮癥的反應(yīng)，建議去正規(guī)醫(yī)院看心理醫(yī)生，然后合理的抗焦慮治療就好了，平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理，多做戶外健身運(yùn)動(dòng)，并且多聽音樂放松心情，這種癥狀就會(huì)緩解的。
可是我都不焦慮了還有這種癥狀是正常的嗎?
也正常的。
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焦慮癥是指在日常的情況下，患者出現(xiàn)強(qiáng)烈過(guò)度和持續(xù)性的擔(dān)憂以及恐懼，病因并不是特別明確，可能與心理因素和社會(huì)因素等都有一定的關(guān)系。最好知道精神心理科就診治療和藥物治療來(lái)緩解癥狀。平時(shí)一定要改善生活方式，養(yǎng)成良好的睡眠和飲食習(xí)慣，避免一切引發(fā)焦慮的不利因素。
以上是對(duì)“我是一名焦慮患者，感覺呼吸有問題?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
可是我都不焦慮了，還有這種癥狀?
一定要調(diào)整好情緒
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溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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