您好我是腰椎間盤突出，椎管狹窄

      建議口服復(fù)方血塞通膠囊配合腰椎牽引、按摩、理療進(jìn)行對癥治療，效果不好的話可以考慮行手術(shù)治療。平時要注意休息，避免腰部的過度活動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。
      

      指導(dǎo)意見：
      建議臥床休息，避免久坐久站，避免彎腰勞累及脊柱過度負(fù)重，可以脊柱外科就診查體后開具活血的藥物及非甾體類藥物治療，平時注意保護(hù)腰部，避免受傷，軸向翻身，定期門診復(fù)查。
      

      所述為腰椎間盤突出癥，壓迫神經(jīng)根而出現(xiàn)大腿后及小腿后外側(cè)處疼痛麻木的癥狀。此病早期可以保守治療，口服中西藥物，針灸
      腰椎牽引、中藥熏蒸等，平臥硬板床休息，如果經(jīng)保守治療三個月以上無效或反復(fù)發(fā)作，則手術(shù)摘除突出的髓核組織以達(dá)到徹底根治的目的。
      
      以上是對“您好我是腰椎間盤突出，椎管狹窄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！