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艾灸中，請中醫(yī)師幫忙看看灸什么穴位好

女 | 52歲 2020-12-10 15:23:59 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：最近在艾灸，請中醫(yī)師幫忙看看我體質(zhì)怎么樣有輕微便秘睡眠質(zhì)量一般，淺睡眠時間多更年期紊亂了，不準(zhǔn)，量適中，顏色紅，時間一周，不痛經(jīng)！

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2020-12-10 17:30:33 我要投訴

根據(jù)你發(fā)送的舌苔，舌淡苔白膩屬于脾腎陽虛，如果有怕冷手腳冰涼的癥狀，是脾腎陽虛，比較適合艾灸，你可以艾灸關(guān)元，氣海和肚臍部，這些穴位都是強(qiáng)壯的穴，而且可以壯人體的陽氣。，但是建議休兩天停兩天，不要天天灸，有可能會引起上火，一個療程在1~2周左右。

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2020-12-10 18:26:18 我要投訴

根據(jù)你描述的情況和提供的照片分析，睡眠不好主要與更年期內(nèi)分泌紊亂有一定的關(guān)系。艾灸治療是可以的，一般常用的穴位是神門穴，心俞穴。另外大便干可以灸大腸俞，足三里。

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