脖子(睡覺)落枕了，該怎么辦？

      病情分析：
      為減少頸部活動(dòng)，注意不要受涼。并且需要局部理療，可以進(jìn)行推拿，熱敷及微波治療均可緩解患者的癥狀。落枕時(shí)頸部的疼痛很明顯，可以外用藥膏比如扶他林，芬必得等。
      指導(dǎo)意見：
      

      指導(dǎo)意見：
      建議脊柱外科就診查體，如果考慮為前述情況，可以局部針灸及紅外線照射治療，避免頸部勞累，避免長時(shí)間低頭伏案看屏幕看書，頸部多休息，避免做引起不適的動(dòng)作，定期門診復(fù)查。

      你好，根據(jù)你的提問，通常如果說是頸部落枕情況的話需要考慮是長時(shí)間頸部處于不正確的姿勢(shì)造成的，睡覺時(shí)或者工作是正確的坐姿也很重要，不然的話會(huì)使脖子肌肉長期處于緊張狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致因?yàn)檫^度勞累而引起的落枕，建議你可通過按摩、熱敷或是推拿等方式來緩解癥狀，平時(shí)多做頸部鍛煉。
      以上是對(duì)“脖子(睡覺)落枕了，該怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！