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2020-12-07 17:01:00 我要投訴
你好，強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉方法建議在不負(fù)重的情況下，鍛煉關(guān)節(jié)，使關(guān)節(jié)保持活動度和相應(yīng)的功能。推薦以下幾種，①游泳，既不負(fù)重，又可以很好地活動關(guān)節(jié)度。②騎自行車。③做仰臥起坐。④俯臥位，做小飛燕的動作。經(jīng)過這幾個鍛煉，都能很好地保護(hù)關(guān)節(jié)活動度。
疾病百科| 強(qiáng)直性脊柱炎
掛號科室：風(fēng)濕免疫科
溫馨提示：
注意防范風(fēng)寒，堅持經(jīng)常鍛煉，堅持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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