14歲，聽說青春期做無氧運動，就是健身增肌會長不高

      這種情況對您的身體健康是有一定影響的，在日常生活當中，您還是需要注意盡量是多做一些有氧運動來增強身體的抵抗力，盡量是不做劇烈運動，而且不要吃刺激性的食物。

      你好，青春期做無氧運動不會讓人長不高，這種說法是沒有科學根據(jù)的，只要骨垢線沒有完全閉合，青春期做無氧運動，同時要補充充足的鈣質，也可以做跳高跳繩等運動，還要保證充足的睡眠，對青春期長高是很有幫助的。