吃三七沒有長高的作用,三七是一種中藥,它的主要作用是起著活血化瘀的作用,對于長高沒有任何的幫助,孩子長高主要與遺傳因素,就是說70%來自于遺傳因素,30%來進(jìn)來自于外界環(huán)境因素,多練練引體向上的運(yùn)動(dòng),如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng),他可刺激下肢兩個(gè)生長板生長,晚上9:30上床睡覺,晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)使生長激素分泌旺盛期,要處于深睡眠狀態(tài)下分泌,愉悅的心情,有利于促進(jìn)身高。
你好,根據(jù)你描述的情況,三七一般具有止血,化瘀,活血定痛等作用,吃三七粉沒有使人長大的功能。建議你長高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。遺傳因素占70%,后天營養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長的空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本上再不能長高,平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,來促進(jìn)身體長高。每天早起慢跑半小時(shí),以上平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產(chǎn)品等忌食辛辣生冷刺激性食物,油膩食物,油炸食品,盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料。太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,對長高都有幫助,一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長得高。