健康咨詢描述: 幾乎每天都頭痛,睡不著覺(jué),而且之前一到晚上就總會(huì)莫名其妙的哭,總會(huì)因?yàn)閯e人說(shuō)的一句不愉快的話腦子幻想出很多極端的想法,然后就會(huì)覺(jué)得很絕望特別無(wú)助,想哭,就會(huì)控制不住自己的情緒,時(shí)常覺(jué)得自己壓力大,情緒低落,煩躁不安,好像對(duì)任何人和事都不太感興趣,不喜歡出門,不喜歡社交,不喜歡說(shuō)話寧愿把事情憋在心里面,之前看過(guò)當(dāng)?shù)氐男睦磲t(yī)生給我開(kāi)了谷維素片,前面有效果但是到后面效果不是很大了,有時(shí)候要加大幾量才會(huì)覺(jué)得好受一點(diǎn)
從你目前所描述的這些情況來(lái)看,你所說(shuō)的這些問(wèn)題考慮屬于非常明顯的焦慮抑郁之類的所誘發(fā)的情緒問(wèn)題和軀體不適癥狀,作為目前。需要適當(dāng)?shù)亩嗪椭車擞幸恍贤ń涣鳎喑鋈プ咦?,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診會(huì)有幫助和改善。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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