健康咨詢描述: 有時睡覺一直咬舌頭時間很久了有時睡著覺突然咬一下做了腦電圖顯示正常
你好,從描述的情況分析睡覺的時候,有的時候會咬到舌頭有可能是和做夢有關(guān)系,也有可能是和抽搐的癥狀等有關(guān)系。多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜水果,多吃一些營養(yǎng)容易消化的食物,盡量多參加一些戶外運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),應(yīng)該去醫(yī)院檢查,確定病因以后再進(jìn)行治療。
這種情況有的時候考慮是有一些習(xí)慣的問題,需要注意睡姿,另外需要保持愉快的心情,避免一些緊張焦慮的情緒,睡前不要從事緊張的工作學(xué)習(xí),舒緩心情,聽一聽舒緩的音樂,看是否能夠好轉(zhuǎn)。
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