女人吃什么東西可以快速滋陰潤燥？

男 | 28歲 2020-12-04 14:05:36 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：之前一直都是吃無限能石斛破壁飲片，還是很不錯的，但是就知道這一種方法，想知道還有其他方法嗎？

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2020-12-04 14:08:04 我要投訴

你好，很高興能為你解答問題，根據(jù)你描述情況分析，服用無限能石斛破壁飲片可以滋陰潤燥。其他藥物有麥冬，天門冬，黃精，百合。生地，熟地等藥物都有滋陰的作用。平時還需要放松心情，不要給自己太大壓力，作息規(guī)律，不要熬夜，性生活不要過度，希望我的回復(fù)能給你幫助。

李燚山東省立第三醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 功能失調(diào)性子宮出血,多囊卵巢綜合征,卵巢囊腫,卵巢幫助網(wǎng)友：109781稱贊：1

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2020-12-04 14:30:08 我要投訴

指導(dǎo)意見：
可以吃銀耳、枸杞、山藥、麥冬、梨等滋陰潤燥，但是日常飲食要注意營養(yǎng)均衡，注意蛋白質(zhì)以及維生素的補充，日常要注意鍛煉，不要過度勞累，不要熬夜可以用紅豆，紅棗，蓮子，枸杞，小米熬粥?？梢院纫恍幟史涿鬯梢悦廊蒺B(yǎng)顏潤腸通便