記憶力差，反應(yīng)遲鈍，

      記憶力差，反應(yīng)遲鈍，剛說(shuō)的事，過(guò)一會(huì)就忘了，這種情況可以多吃一些核桃，增加自己的記憶力，也可以中醫(yī)中藥調(diào)理一下，平時(shí)要注意保持心情愉快，均衡營(yíng)養(yǎng)，充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)。

      人隨著年齡的增長(zhǎng)，記憶力是會(huì)逐漸的有一些降低的，年輕人出現(xiàn)記憶力差，反應(yīng)遲鈍，有可能是精神心理的問(wèn)題，也有可能是平時(shí)事務(wù)繁多等原因引起來(lái)的，所以首先你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，找到引起的原因才好對(duì)癥治療，對(duì)這方面沒(méi)有很好的藥物，飲食上只要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)于重要的事情自己要學(xué)會(huì)多關(guān)注一點(diǎn)。向周?chē)鞣矫娑己玫娜巳ツ７潞蛯W(xué)習(xí)，因?yàn)槿硕际窃谀７聦W(xué)習(xí)當(dāng)中成長(zhǎng)起來(lái)的。

      記憶力差，反應(yīng)遲鈍,多數(shù)是因?yàn)樗叱掷m(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足大腦過(guò)度疲勞引起的，針對(duì)這一原因，應(yīng)當(dāng)充分調(diào)理好睡眠，睡眠充足后記憶力會(huì)得到恢復(fù)，反應(yīng)不在遲鈍。
      以上是對(duì)“記憶力差，反應(yīng)遲鈍，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！