肥胖，高血壓，高血脂，

      目前肥胖患者想減肥的話不建議使用減肥藥物，會有一定的副作用，而且還會出現(xiàn)反彈的情況，建議合理控制三餐晚餐，少吃主食，以蔬菜水果代替，每天堅持兩個小時的走步運動或跑步運動有助于達到減肥的效果，也有利于身體健康，建議堅持住。
      

      減肥就是去除皮下及內臟過多的脂肪，首先需要注意飲食運動，要低脂低淀粉副纖維素飲食，七成飽即可，兩餐之間可吃些水果，運動要適當有氧運動，同時要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，建議口服抑制油脂消化吸收的奧利司他，減少脂肪的吸收，初次應用可出現(xiàn)脂肪瀉。
      

      你好，想減肥，單純的依靠減肥藥或者節(jié)食等都不會收到良好的效果，并有可能出現(xiàn)反彈。應該做到“管住嘴，邁開腿"，堅持每天有規(guī)律的身體鍛煉如慢跑、快步走等其他健身運動，每次活動40分鐘以上，每周至少鍛煉五天，這樣既可以減肥，也能增強身體的免疫力。
      
      以上是對“肥胖，高血壓，高血脂，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！