腳踝骨折三角韌帶斷裂
健康咨詢描述： 腳踝骨折手術(shù)鋼板固定，三角韌帶斷裂手術(shù)恢復(fù)，請問術(shù)后韌帶應(yīng)怎樣恢復(fù)鍛煉
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建議每天可以練習(xí)腳趾的勾伸、抬腿。一個(gè)月之內(nèi)要避免患肢的負(fù)重行走，平時(shí)盡量抬高患肢，以利靜脈回流。飲食上要多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
小腿肌肉已經(jīng)開始萎縮，有沒好的辦法預(yù)防
建議可以吃點(diǎn)甲鈷胺、維生素B1進(jìn)行營養(yǎng)神經(jīng)治療。
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對于韌帶的損傷，早期主要是注意休息，這樣才有利于韌帶的愈合，病情穩(wěn)定以后，主要是加強(qiáng)功能鍛煉，在開始鍛煉的時(shí)候主要是鍛煉關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，慢慢的加強(qiáng)，避免再次損傷。
貼中藥膏藥對恢復(fù)有沒有促進(jìn)作用
那些活血化瘀的藥物，對愈合是有一定作用的。不過關(guān)鍵還是要注意休息，后期加強(qiáng)鍛煉。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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