長(zhǎng)不高了想問(wèn)一下是什麼情況

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長(zhǎng)高的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的病情描述，建議最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合了沒(méi)有，還有幾年長(zhǎng)高的空間，以便采取相應(yīng)的措施，目前建議你多做做，引起向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng)，他可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)，晚上9：30上床睡覺(jué)，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下分泌，愉悅的心情，有利于促進(jìn)身高。
      

      現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期，只要自己加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，晚上睡覺(jué)前多喝牛奶，而且要保證充分的睡眠，只要自己堅(jiān)持，肯定會(huì)增高的??！
      

      男孩子11～13歲進(jìn)入青春發(fā)育期，體格增長(zhǎng)進(jìn)入快速發(fā)展階段，15歲時(shí)身高可達(dá)最終身高的95%左右，大部分在18歲時(shí)四肢長(zhǎng)骨的骨骺線就閉合了，24歲以前脊柱還有幾公分長(zhǎng)高的空間。平時(shí)注意飲食均衡，保證充足的深睡眠，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是長(zhǎng)高的必要條件。遺傳因素占70～80%。如果你現(xiàn)在17歲，還有一定長(zhǎng)高的空間。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)不高了想問(wèn)一下是什麼情況”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！