減少每天進(jìn)餐次數(shù),減少牙齒面臨食物殘?jiān)娘L(fēng)險(xiǎn)。盡量讓牙齒生活在比較干凈的環(huán)境里面,細(xì)菌沒有多余的食物殘?jiān)梢岳谩P枰酝觑堃院笥们逅畞硎?,去除口腔?nèi)的食物殘?jiān)袟l件的人每頓飯后都要刷一刷牙齒,去除牙縫中間的食物殘?jiān)儆醚谰€清潔,使牙齒基本上生活在菌斑特別少或食物殘?jiān)貏e少的環(huán)境
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