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六十多歲女人肚子脂肪多怎么辦

女 | 60歲 2020-11-21 01:08:07 2人回復來自未知

健康咨詢描述：六十多歲女人肚子脂肪多怎么辦

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2020-11-21 06:53:34 我要投訴

根據(jù)身體出現(xiàn)肚子部位脂肪增多的臨床表現(xiàn)情況，可以配合飲食控制，增加體育鍛煉，同時也可以配合增加腹部肌肉組織鍛煉的方法，進行脂肪消耗，比如仰臥起坐等運動的方法。

徐泉崧通許縣中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 高血壓病,冠心病,心肌炎,心功能不全的診斷治療,對幫助網(wǎng)友：166117稱贊：5787

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2020-11-21 05:52:56 我要投訴

指導意見：
腹部脂肪多，屬于腹型肥胖，需要注意控制飲食，加強運動減肥，可以避免吃油炸食品，肥肉，植物油每天限制在20克，淀粉類食品每天不超過六兩，每天做仰臥起坐50個以上，或者是慢跑游泳半小時以上，有助于減肥。