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不同年齡睡眠時間有什么差異

保密 | 0個月 2020-11-15 03:23:48 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 不同年齡睡眠時間有什么差異

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郭海良
郭海良 本溪市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種心臟?。ü谛牟?、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治療、 幫助網(wǎng)友：186857
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2020-11-15 05:35:05 我要投訴

      這個可能歲數(shù)大的人，那么這個睡眠的時間，那么可能會縮短這個經(jīng)?？赡軙幵谶@個失眠的狀態(tài)，正常人的睡眠那么長度，7到9個小時，這個就是睡眠就是足夠了，那么平時要積極鍛煉身體，提升自身的抵抗力，不要熬夜的
      

王繼鵬
王繼鵬 淮安市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 肺部結(jié)節(jié)良惡性鑒別；肺惡性腫瘤的規(guī)范化及個體化治療 幫助網(wǎng)友：41954
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2020-11-15 05:35:14 我要投訴

      不同年齡的睡眠時間是有一定差異的，如果是嬰幼兒，尤其是新出生的，嬰兒的睡眠時間，基本在一天是二十二三個消失，大部分時間都在睡眠，而成年人一般夜晚保持在6小時以上的睡眠就可以。
      

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