安眠藥能否幫助達(dá)到深睡眠？
女 | 40歲 2020-11-12 11:00:36
1人回復(fù)
來自長沙市
健康咨詢描述： 昨晚9點吃的安眠藥佐匹克隆，一般作用時間5一6小時，半夜3點醒了。 感覺吃了安眠藥睡得深些 吃安眠藥睡覺能否幫助達(dá)到深睡眠？
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2020-11-12 11:12:13
安眠藥主要是分為兩大類，第一大類是一些典型的苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥物在臨床上應(yīng)用比較廣泛，效果也是可以的。這一類藥物中有一些比較長效的制劑是可以進(jìn)入深度睡眠的，這種藥物具有明顯的鎮(zhèn)靜催眠的作用。第二大類藥物是一種比較新型的安眠藥藥物，這類藥物起效比較快，作用維持時間比較短。也可能讓患者進(jìn)入深度睡眠，并且副作用相對比較少，第二天不會出現(xiàn)明顯的嗜睡等反應(yīng)。另外失眠的病人平時要注重心情的調(diào)節(jié)，注意放松心情，多進(jìn)行體育鍛煉也有助于改善睡眠。
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