做什么動作可以矯正輕微脊柱側(cè)彎

      根據(jù)你的描述，輕度脊柱側(cè)彎屬于發(fā)育畸形，輕度脊柱側(cè)彎建議可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行體療或者電刺激治療矯正，必要時也可以牽引治療，平時注意飲食清淡易消化，多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果。

      病情分析：
      脊柱側(cè)彎在目前十多二十度以下，往往是形體鍛煉為主，二十到四十度是支具強化康復(fù)和形體鍛煉，四十到六十度是需要這種強化康復(fù)、支具治療。
      指導(dǎo)意見：
      有兩種簡單的矯正方法：坐在椅子上時雙臂向后，或者雙手向后，扣在一起，抬起頭，每次保持3分鐘，一天幾次。也可以背靠著墻站著，你的身體靠著胸壁，頭高高抬起，每天站10分鐘，1-2次。