血壓110。。140。沒有任何反應

      飲食的話主要是以清淡低鹽飲食為主的，多吃點粗纖維的食物有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物保持良好心情，藥物是需要吃的，先把血壓控制下來再運動有好處的

      病情分析：
      你好，你血壓140/110，沒有任何反應，體重變胖，血壓是比較高，常見原因血容量增加，精神緊張，血管硬化等。
      指導意見：
      建議，你可以吃降壓藥如得高寧，卡托普利等，飲食方面低鹽低脂，多吃含鉀豐富食物，不吃油膩食物甜食，不飲酒。運動方面每天逐漸加量到中等強度運動30分鐘以上，每周5-7次。