青少年近視眼如何恢復(fù)

男 | 14歲 2020-10-09 21:09:31 2人回復(fù) 來自營口市

健康咨詢描述：青少年視力剛近視沒多久，度數(shù)也不太高，有什么辦法能鍛煉回來

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云黑龍江省眼病防治所副主任醫(yī)師擅長: 擅長近視眼，假性近視，散光眼，，結(jié)膜炎，結(jié)膜炎，玻幫助網(wǎng)友：2459

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2020-10-09 21:23:13 我要投訴

近視一旦形成是不可逆的，能做的就是控制增長，建議注意用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)時光線一定要好，一定要開護(hù)眼臺燈，近距離用眼40分鐘左右就要像五米以外的遠(yuǎn)方瞭望一下，學(xué)習(xí)時注意姿勢，不可以離書本太近。飲食要多吃蔬菜水果、粗糧也要吃，不挑食，另外每天兩個小時戶外活動。

韓梅安丘市興安街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心主治醫(yī)師擅長: 眼外傷,眼瞼病,青光眼,結(jié)膜炎,角膜炎,白內(nèi)障,近幫助網(wǎng)友：9225稱贊：62

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2020-10-09 21:18:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，據(jù)你所述可能患有近視，多由用眼過度或不當(dāng)或?qū)W習(xí)姿勢不正確等引起的，
      指導(dǎo)意見：
      如果糾正度數(shù)大于100度，建議戴眼鏡糾正，不僅能提高視力，還能減慢視力下降速度，平時多到戶外活動遠(yuǎn)視，注意眼部休息及學(xué)習(xí)姿勢