后腰輕微疼痛，未運動拉傷

      從描述來看考慮有沒有腰肌勞損、筋膜炎等情況，可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，把腰部挺起來，避免一個姿勢超過1小時，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點力搓，把藥膏滲到皮膚里面，去醫(yī)院可以掛骨科或者脊柱外科的。

      病情分析：
      腰部輕微脹痛，彎腰是感覺疼痛，明顯些織里基本沒有感覺，已經(jīng)有一周時間了，也沒有外傷，及牽拉。
      指導意見：
      最近是不是活動量大了？，這種情況是不是早晨起床的時候還明顯，活動活動以后還減輕一些？跟你說的情況，考慮是肌肉的問題，如果你擔心的話，可以去醫(yī)院骨科進進一步檢查，

      病情分析：
      你的情況考慮是長期久坐或者受涼導致腰肌勞損引起的腰疼。
      指導意見：
      建議你近期注意不要久坐，加強保暖臥床休息幾天?？梢匀メt(yī)院掛康復科，先做做腰部針灸推拿治療。
      
      以上是對“后腰輕微疼痛，未運動拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！