熬夜以后特別特別困是怎么回事

      目前出現(xiàn)身體不舒服，眼睛疼痛情況，多考慮是用眼過度以及熬夜有一定的關(guān)系，建議平時一定要規(guī)律睡眠規(guī)律飲食，以免引起胃腸道功能紊亂以及近視等情況。
      

      病情分析：
      人的睡眠是有一定規(guī)律的，即便是白天睡再多的覺，可能睡眠質(zhì)量也達不到夜間的睡眠質(zhì)量，得不到充分的休息，會感覺特別困。
      指導(dǎo)意見：
      注意生活規(guī)律，盡量不要熬夜，保證充足睡眠，睡覺之前喝一杯牛奶，不要喝的太多的水，適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，勿食辛辣刺激食物，適當(dāng)運動，提高免疫力。