你這種情況有可能是過度勞累,精神壓力過大,沒有休息好,睡眠不足等情況引起的,建議最好去醫(yī)院就診,讓專業(yè)醫(yī)生給你檢查一下,平時要注意休息,避免熬夜,要保證充足睡眠,要保持心情舒暢,不要有過大心理壓力。
病情分析:
耳鳴是累及,聽覺系統(tǒng)的多種病變,不同病變所導(dǎo)致的病因,是比較復(fù)雜的,應(yīng)該查明病因后進(jìn)行有針對性的治療,耳鳴的患者應(yīng)該避免煩躁,情緒焦慮以及過度緊張等,平時可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動來緩解自己的壓力,保證良好的睡眠質(zhì)量
指導(dǎo)意見:
目前這種情況我認(rèn)為不用做核磁的檢查的,這種情況就是有點輕度的頸椎病,建議平時不要長時間,低頭適當(dāng)?shù)亩嘧鲱i椎操,以及頸部的熱敷,另外,平時飲食營養(yǎng)搭配合理,然后保持睡眠充足,不要熬夜,
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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