醫(yī)生，暴食后繼續(xù)運動會胖嗎？

      身高165厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是60公斤，目前你的體重可以了，不要再減再減容易造成抵抗力的降低，建議盡量不要吃餅干月餅以及肉松，這些含熱量很高。
      

      病情分析：
      你好，一個人體重是否增長與飲食結(jié)構(gòu)以及運動是密切相關(guān)的
      指導(dǎo)意見：
      會不會引起肥胖？這與你飲食當(dāng)中進(jìn)食的熱量與運動當(dāng)中消耗的熱量有關(guān)，如果飲食當(dāng)中熱量太高，而運動消耗不夠的話，就會引起肥胖。并且從以上述描述來看，你的飲食當(dāng)中，熱量實在是太高了，建議最好不要這樣吃東西
      

      病情分析：
      你的體重指數(shù)是18.3，過低，正常體重指數(shù)是18.5~23.9。24~27.9是超重，大于28屬于肥胖。你可以增加營養(yǎng)，適當(dāng)運動。要吃一些高蛋白高維生素易消化的飲食。少吃油脂油炸的飲食，
      指導(dǎo)意見：
      月餅，肉松餅等高油脂食品盡量少吃，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃煮雞蛋，牛羊肉，雞魚肉等含蛋白高的飲食，生活規(guī)律不熬夜，適當(dāng)運動，合理膳食。
      
      以上是對“醫(yī)生，暴食后繼續(xù)運動會胖嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你的飲食情況來看，總體上還是好蠻好的，減肥首先要控制飲食，平時少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類，多吃水果蔬菜，每天堅持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，或者是健身房運動，只要堅持下去，減肥效果是比較好的。