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特別愛胡思亂想，特別愛哭，

女 | 29歲 2020-09-24 05:05:38 1人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述： 自己愛胡思亂想，一點點是就控制不住自己想哭，感覺自己好壓抑，可不知道自己到底壓抑的什么事情，總感覺老天爺對我不公平，感覺的自己過的好累好辛苦，看不到希望

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:00:28 我要投訴

      自己愛胡思亂想，控制不住自己想哭，感覺自己好壓抑，這種情況建議你及時調(diào)整心態(tài)，出去走走，散散心，多結(jié)交一些正能量的朋友，多做一些有氧運動，跑跑步，打打球，鍛煉身體，提高體質(zhì)，如果調(diào)整不好的話，還是需要到正規(guī)的醫(yī)院治療的。

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