少踩了一個臺階導致腳崴了

      考慮是局部的韌帶損傷，一般要用石膏固定4周，期間要避免患肢的負重行走，盡量抬高患肢，以利靜脈回流。同時可以吃點血府逐淤膠囊進行對癥治療。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現(xiàn)在進行石膏固定，是不是有錯位的現(xiàn)象？如果是這樣，至少需要四周的恢復時間
      指導意見：
      建議你一定要注意多休休息，并抬高患處，遵醫(yī)囑進行固定治療，在此期間絕對不可以過早的下地活動，同時要做好飲食調(diào)節(jié)，增加含鈣高的食物，這樣才能夠確保你健康的恢復