失眠的人可以喝紅糖姜茶嗎？
女 | 22歲 2020-09-19 18:58:09
1人回復(fù)
來自楚雄彝族自治州
健康咨詢描述： 平時(shí)喝茶就會(huì)失眠，喝奶茶也會(huì)一夜睡不著，我會(huì)痛經(jīng)，聽說紅糖姜茶效果好，失眠神經(jīng)衰弱可以喝嗎？
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2020-09-19 19:12:24 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，如果是氣血虧虛的體質(zhì)造成的失眠是可以服用紅糖姜茶的，有助于睡眠，但不要喝太多，以免攝入過度的糖分，平時(shí)也可以喝些酸棗仁粉，并配合針灸、腦電治療、效果更好一些。
2020-09-19 19:17
ask913359628m
追問
不知道什么原因造成的，就是每天睡著就是不停的做夢(mèng)，一夜做到天亮，一刻沒停過，之前失眠過兩個(gè)月，然后從那時(shí)候起就每天做夢(mèng)，做的夢(mèng)太亂，記不得，第二天醒來很累，睡8個(gè)小時(shí)頭都是暈乎乎的
2020-09-19 20:04醫(yī)生回答：
這個(gè)茶飲影響不大的，主要還是中藥治療
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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