胃口一般，體寒，想減肥，吃什么比較好

      這個(gè)體重指數(shù)還好的，注意不要油膩飲食的，還有晚餐不要吃的太多，多吃水果蔬菜，適量運(yùn)動(dòng)看看怎么樣。注意考慮有無(wú)濕氣的話主要是看看有無(wú)舌苔白膩的情況，根據(jù)具體的情況進(jìn)一步考慮。
      

      病情分析：
      您的情況是標(biāo)準(zhǔn)體重，不適合再減肥了，否則會(huì)使您的身體更加虛弱，體寒更加嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致消瘦的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      請(qǐng)保持心情舒暢勞逸結(jié)合，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，避免偏食，避免熬夜，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，飲食以8分飽為宜。