看一會(huì)兒書眼就疼，請(qǐng)問怎么能看一天書眼不疼？

      病情分析。
      根據(jù)你的情況描述來看，即使是再好的眼睛看書看了一個(gè)多小時(shí)，也得要適當(dāng)?shù)男菹?0分鐘，注意不要疲勞用眼。
      指導(dǎo)意見。
      適當(dāng)?shù)耐Ｏ聛?，閉上眼睛休息一會(huì)兒。必要的時(shí)候可以滴點(diǎn)緩解視力，疲勞的眼藥水都可以。
      

      病情分析：
      你天天看書過于疲勞，眼睛就會(huì)疼，所以建議你要注意看書的光線要柔和，所以看一個(gè)小時(shí)要注意休息，放松心情，眺望遠(yuǎn)處，做做眼保健操，不要持續(xù)的看書。
      指導(dǎo)意見：
      你的接診情況，看書的時(shí)候，光線一定要柔和。坐姿要正正確?？磿荒艹^一個(gè)小時(shí)，一個(gè)小時(shí)后要起身活動(dòng)活動(dòng)身體了，望遠(yuǎn)處做一做眼保健操，不能持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的看書，所以一定要注意保護(hù)眼睛。

      病情分析：
      朋友你好，看了你的敘述，根據(jù)你所說的這種情況，看一會(huì)兒書眼部疼痛，與你長(zhǎng)時(shí)間看書不休息有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      朋友你好，建議你不熬夜不勞累，精神放松心態(tài)平和，情緒穩(wěn)定，建議你生活作息規(guī)律，飲食清淡，營養(yǎng)均衡，增強(qiáng)抵抗力，建議你看半小時(shí)的書休息幾分鐘，做做眼保健操，忌生冷食品，忌辛辣刺激性食物。注意休息。
      
      以上是對(duì)“看一會(huì)兒書眼就疼，請(qǐng)問怎么能看一天書眼不疼？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！