糖尿病前期飲食習(xí)慣注意什么
健康咨詢描述： 糖尿病前期飲食需要注意什么？還可以吃火鍋烤肉不含糖的外賣嗎？
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病情分析：
糖尿病前期患者的糖耐量是有受損的，胰島有輕度的抵抗，是需要注意低糖飲食的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
而且也要注意低鹽低脂飲食，火鍋烤肉這個(gè)食物要少吃，每周控制在一次以下為宜。同時(shí)盡量不要吃肥肉，也不要用動(dòng)物油，最好是不要吃。
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飲食主要是看熱量的高低，所有熱量太高的食物都不合適，并不是說(shuō)含糖不含糖?？傮w來(lái)說(shuō)，油脂過(guò)大的食物，燒烤類，火鍋類都不合適，還是清淡飲食為主。
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病情分析：
你現(xiàn)在是糖尿病前期，飲食上是可以吃火鍋烤肉這類食物，不含糖的外賣也可以。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你現(xiàn)在還沒(méi)有確診是糖尿病，可能有糖代謝異常，建議你平時(shí)要控制飲食，尤其要控制米飯，粥類食物，要多運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“糖尿病前期飲食習(xí)慣注意什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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