健康咨詢描述: 就是有沒有幫助擴(kuò)肩的藥物,然后只擴(kuò)肩不長體重的那種
目前沒有這種藥物單純擴(kuò)肩而不長體重,這種說法不現(xiàn)實(shí),課間可以做一些運(yùn)動(dòng),比如做引體向上,俯臥撐,仰臥起坐等多鍛煉能夠起到肩部更壯實(shí)的效果。
病情分析:
你好,想要擴(kuò)展肩部,可以通過一些有氧運(yùn)動(dòng)來改善會(huì)有不錯(cuò)的擴(kuò)展效果,
指導(dǎo)意見:
建議,可以通過一些拉伸鍛煉,或者健身器上的拉伸動(dòng)作,配合俯臥撐堅(jiān)持鍛煉一段時(shí)間,會(huì)有不錯(cuò)的擴(kuò)展效果,同時(shí)也要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,不會(huì)增長體重。
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