最近頭發(fā)掉的比以前多

      脫發(fā)嚴(yán)重，如果每天不超過100根一般是沒有問題，建議避免熬夜，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，油膩食物及甜食，注意休息，不熬夜，避免緊張焦慮的情緒，最好飲用白開水。

      最近出現(xiàn)掉頭發(fā)比較嚴(yán)重的現(xiàn)象，是與長期熬夜有一定關(guān)系的，所以說這種情況一定要減少熬夜的現(xiàn)象，然后需要觀察是否有頭發(fā)出油的表現(xiàn)，沒有頭發(fā)出油，一般來說調(diào)整內(nèi)分泌就可以的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這種情況最好是喝白開水，飲料之類的最好是不要喝，更容易導(dǎo)致你肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      你要想改變你這種體型，你就需要多喝溫水多運(yùn)動，不要熬夜，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，多吃蔬菜水果，少吃肉食。
      以上是對“最近頭發(fā)掉的比以前多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！