健康咨詢描述: 我今天聽別人說健身舉啞鈴會使內(nèi)臟下垂這是真的嗎
你的情況已經(jīng)詳細(xì)閱讀,根據(jù)你說的情況?,正常情況下,內(nèi)臟也不會下垂的,所以說你取這個啞鈴跟你內(nèi)臟下垂也沒有什么關(guān)系,所以你可以按照自己的喜好來進進行,另外注意在保持之后不要劇烈運動,這樣對你沒有好處
病情分析:
你好,我看到了你的描述。首先內(nèi)臟下垂主要是人體的老化造成的。另一個原因就是腹壓增加,特別是飲食以后劇烈的活動
指導(dǎo)意見:
也就是說,過度劇烈的運動是可以引起內(nèi)臟下垂的,特別是進食以后。建議你進食以后要休息一個小時左右然后再運動,還有一次的運動量要實當(dāng)?shù)目刂埔幌?
適量健身不會對吧
是的,適量的運動對健康是有益的
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