總想哭還想自殘還不想吃飯

      通過(guò)你的描述，出現(xiàn)這種情況主要是由于心理因素造成的，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好情緒，放松心情，不要過(guò)度緊張焦慮，思慮過(guò)多，要多與家人和朋友進(jìn)行溝通，癥狀嚴(yán)重時(shí)建議可以通過(guò)心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好親！很高興為你解答，根據(jù)你提供的資料，你的情緒低落，是什么原因引起的?學(xué)習(xí)壓力過(guò)大？還是和家長(zhǎng)，老師同學(xué)的關(guān)系有問(wèn)題?睡眠充足嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：可以做些自己喜歡的事，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，如果有心里話，可以及時(shí)跟老師，家長(zhǎng)和同學(xué)溝通，取得他們的支持。如果是學(xué)習(xí)方面的問(wèn)題，可以改變一下學(xué)習(xí)方法，適當(dāng)減壓，可以看一場(chǎng)喜劇電影等分散注意力。