老為做過的事后悔

健康咨詢描述： 今天和老公在趕一輛公共汽車，上車前，老公和我說他有4元零錢（車票每人2元),我當(dāng)時光顧著急上車,也沒在意他的話,他在我前面上的,投了幣,我當(dāng)時不確定他有沒有替我投,本來想問他一下的,但看他老早跑到車后面去了,當(dāng)時也就習(xí)慣性的拿出交通卡刷了一下,剛刷完就后悔了,想起上車前他說的話,他肯定幫我投了呀,老公也說我應(yīng)該問問他的,急著刷什么卡呀. 事后我一直在后悔,其實當(dāng)時我在確定刷卡前是想問的,但為什么沒問,就莫名其妙的刷了卡,是自己腦子糊涂么? 醫(yī)生能對我這一行為做個解釋么?
還有,請教醫(yī)生,為這么一點小事就想這么多,甚至后悔自責(zé)弄得心口和大腦都不舒服,是不是一種病態(tài)呢?我該怎樣解脫出來呢?謝謝了.