上山游玩時(shí)，著涼感冒了

      這是很有可能的，因?yàn)樯缴咸鞖獗容^冷啊，所以容易感冒，一定要注意身體的，防寒保暖，穿衣服穿多點(diǎn)，感冒了，你可以吃點(diǎn)感冒沖劑和小柴胡顆粒進(jìn)行治療
      

      出去游玩運(yùn)動(dòng)后勞累著涼容易引起感冒，建議清淡飲食少吃辛辣刺激及油膩生冷。多喝點(diǎn)熱水，促進(jìn)病毒排出，可以對癥吃點(diǎn)感冒藥，會(huì)減輕癥狀結(jié)短病程。禁煙酒，不要熬夜和太過勞累。
      

      你說的是受涼后感冒，一般是病毒性感冒，身體免疫力低下的原因，加上山上溫差較大，建議你休息，注意保暖，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量超過身體承受力，喝點(diǎn)溫?zé)崴?，加?qiáng)營養(yǎng)。如有加重，口服藥物。
      
      以上是對“上山游玩時(shí)，著涼感冒了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這個(gè)情況考慮是普通感冒，這個(gè)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃點(diǎn)三九感冒靈顆粒等。
      指導(dǎo)意見：
      期間一定要注意休息，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果，柑橘，獼猴桃等，不吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒，生蔥，生蒜等。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，您這是屬于風(fēng)寒型感冒，治療上應(yīng)該選用藥性偏溫，具有疏散風(fēng)寒的中成藥。象通宣理肺丸、午時(shí)茶顆粒等藥物有不錯(cuò)的效果，注意多喝水，多注意休息
      指導(dǎo)意見：
      如果有流涕，咳嗽，鼻塞，頭疼等癥狀，可以吃點(diǎn)普通感冒藥，比如快克，蓮花清蘊(yùn)等，，康泰克之類的。