健康咨詢描述: 這種癥狀已經(jīng)三天了,是從那天我回學(xué)校開始的。剛開始沒怎么注意,直到晚上睡覺的時(shí)候碰到才留意到。百度上說可能是頸椎病,但是我現(xiàn)在才19歲,而且我的腰頸也不疼不癢。我覺得是那天我回學(xué)校的時(shí)候穿的涼鞋走太久的路,小腳趾長(zhǎng)時(shí)間擠壓導(dǎo)致的,腳底也都磨起泡了,我想問這種情況怎么緩解,這幾天我也挺擔(dān)心的,現(xiàn)在封閉式管理也不能出去。
建議可以局部給予熱敷,理療,按摩進(jìn)行緩解。急性期注意休息,避免下肢的過度活動(dòng),鞋子要寬松,防止腳趾受擠壓,每天堅(jiān)持用溫水泡腳,促進(jìn)局部血液循環(huán)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)康復(fù)。
病情分析:
你好,在你這個(gè)年齡,不會(huì)是腰椎頸椎的問題的,而且頸椎也不是這個(gè)問題,你現(xiàn)在就是走路時(shí)間長(zhǎng),長(zhǎng)期擠壓,缺血循環(huán)導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
嗯,現(xiàn)在穿拖鞋,能夠讓腳趾頭徹底的休息放松,而且每天晚上用熱水泡腳,只要有空就把腳抬高,特別晚上睡覺的時(shí)候把腳抬高,高過心臟,能夠充分的利于它的血液循環(huán)。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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