額頭和眼圈發(fā)黑，面部發(fā)黃。

      你好，根據(jù)你的描述，氣色差，考慮是和熬夜有關(guān)，也和內(nèi)分泌有關(guān)系，建議可以補(bǔ)充鐵和維生素，平時(shí)可以多吃紅棗，花生核桃等食物也可以找中醫(yī)進(jìn)行治療，平時(shí)要多補(bǔ)充維C，吃新鮮的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      本身看起來憔悴，黑眼圈重，面色發(fā)黃，如果是本身作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，建議先改善生活作息，加強(qiáng)鍛煉，增加營(yíng)養(yǎng)，如果這樣還不能改善，再通過藥物調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      最好養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),要保證睡眠充足，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和上傳圖片，你這種情況考慮是生活不規(guī)律，壓力太大，睡眠不足導(dǎo)致的面色灰暗
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，按時(shí)作息，不要熬夜，保證充足的睡眠，合理安排飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡全面，多吃水果蔬菜，注意休息，不要過度勞累及壓力太大，經(jīng)常做做潤(rùn)膚美白面膜，避免日光暴曬
      
      以上是對(duì)“額頭和眼圈發(fā)黑，面部發(fā)黃?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)時(shí)間的作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜玩手機(jī)，都會(huì)導(dǎo)致面部暗黑，眼圈發(fā)黑情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果經(jīng)常熬夜，還需積極調(diào)整作息，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免過度玩手機(jī)，多吃些富含維生素豐富水果，喝些蜂蜜水都會(huì)有改善。