頭疼，瞌睡。晚上睡不好

      通過你的描述，如果經(jīng)常會出現(xiàn)頭痛癥狀，這種情況與長時(shí)間睡眠不足有一定關(guān)系，如果出現(xiàn)失眠，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，睡覺前可以用溫水泡腳或聽一些輕松舒緩的音樂來促進(jìn)睡眠，睡覺前盡量不要喝亢奮性的飲料。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你有條件的話，做一下頭顱CT或者是多普勒檢查
      指導(dǎo)意見：
      可以給予中醫(yī)理療按摩烤電針灸，看看效果也可以口服一些西比靈，建議在飲食方面清淡一些，多補(bǔ)充一些海帶木耳，黑豆，黑芝麻
      

      病情分析：
      我分析了，你的情況你可能是睡覺不規(guī)律，打破了人體的生物鐘。引起來的以上癥狀
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在最好的方法就是晚上九點(diǎn)睡覺睡覺，以前不要看手機(jī)，看電腦，如果實(shí)在睡不著也可以吃愛司唑侖這個(gè)藥沒有副作用，也沒有依賴性。睡眠充足了，你的頭疼就緩解了
      
      以上是對“頭疼，瞌睡。晚上睡不好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！