每天睡不醒覺，渾身難受

      每天睡不著覺，工作經常低著頭，這樣容易導致頸椎病的，然后這個一定要調節(jié)好自己的睡眠，由于睡不著覺，而導致的一些問題，這個是比較嚴重的，你些營養(yǎng)神經的。

      失眠要知道失眠的原因，如精神壓力，情緒不穩(wěn)，思慮過多，睡眠不規(guī)律，熬夜，睡眠習慣不好如睡前興奮，某些疾病等造成疼痛麻木不適等影響睡眠。還有些是有焦慮癥和抑郁癥存在。對于能調整的一些原因，盡量去調整，如規(guī)律的作息，除了早睡外，別在白天睡太多，避免睡眠時間顛倒，盡量情緒放松，睡前平靜心態(tài)，身體和心理上都要放松。平時用的安神藥物有養(yǎng)血清腦顆粒、安神補腦液等可以輔助調理一下。長時間低頭容易影響頸椎，注意多活動頸部，必要時可以烤燈拔罐等做做理療。
      

      你好，青年朋友，根據您的描述，您每天睡覺。睡的時間長睡不醒，全身難受，有十幾天的時間啦。工作的時候經常低著頭背部疼痛。您這種情況考慮是頸椎的問題引起的。建議您要避免長時間過度低頭，到戶外運動和跑步?？梢苑妙i復康。
      
      以上是對“每天睡不醒覺，渾身難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！