經(jīng)常性磨牙，情況很久了

      你好，睡覺磨牙，有可能是平時不注意口腔衛(wèi)生引起的，過度勞累，精神壓力過大，缺鈣或者是肚子里有蛔蟲等情況引起的，建議最好去醫(yī)院就診，讓專業(yè)醫(yī)生給你檢查一下。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，了解了你的困惑。你有夜磨牙。夜磨牙可能與壓力大有關，建議你放松心態(tài)，適當運動。
      指導意見：
      建議放松心態(tài)，適當運動。可以到醫(yī)院口腔科檢查，做頜墊，晚睡覺前戴上。平時飯后漱口保持口腔清潔，生活規(guī)律，少食辛辣刺激食物，多喝水多吃新鮮蔬菜水果。